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LFFM: Pas d'excès alimentaire en Islam, y compris pendant le mois de Ramadan !
Transmis LFFM le 12 septembre 2008 à 14:09:35 CEST (1332 lectures)
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En ce mois béni de Ramadan, il est important de rappeler l'attitude que doit avoir un musulman face à son jeûne et tout spécialement face à la nourriture et aux boissons.
Ce mois ne doit surtout pas se transformer en mois de gâchis et de gavage en tout genre car toute extravagance en Islam est blâmable et non permise. Allah dit dans le Coran sourate Al- A’ raf verset 31 :
« O Enfants d’Adam, lors de chaque Office, prenez votre parure. Et mangez et buvez, mais pas d’excès ! Il n’aime pas les excessifs ».
1. Conséquences des extravagances alimentaires
2. Conseils
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LFFM: Cellulite
Transmis LFFM le 06 septembre 2008 à 16:29:42 CEST (867 lectures)
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Tout le monde a de la graisse. Les cellules adipeuses sont nécessaires au corps pour avoir des réserves en énergie. Mais en raison d’une mauvaise alimentation ou sous influence hormonale, les cellules graisseuses peuvent devenir trop grosses et trop nombreuses. Et à partir d'un certain seuil, leur rôle physiologique de "réserve" est dépassé et leur effet peut se réveler délétère (diabète de type 2, facteur de risque cardio-vasculaire, pathologiques arthrosiques dues à la surcharge pondérale, etc).
La cellulite peut être un marqueur de surpoids, même si certaines personnes sont plus susceptibles que d'autres d'en avoir.
1. Définition
2. Solutions
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LFFM: En forme après l'accouchement
Transmis LFFM le 09 octobre 2007 à 11:54:50 CEST (2220 lectures)
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La grossesse est une période charnière dans la vie d'une femme. Elle bouleverse sa vie mais aussi son corps. Après l'accouchement, alliez la bonheur de vous occuper de votre enfant à celui de vous occuper de vous ! Octroyez- vous des pauses-beauté, bien-être.
Voici quelques astuces pour vous réconcilier avec un corps qui s'est plus ou moins modifié. Entre deux biberons, deux lessives et une promenade … Pensez à vous !
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LFFM: Bien dormir
Transmis LFFM le 18 février 2007 à 22:24:06 CET (1776 lectures)
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Bien dormir
1. Les méfaits d'un mauvais sommeil
2. Qu'est-ce-que bien dormir?
3. Les phases du sommei
4. La gym du sommeil
5. Un bon réveil pour une bonne journée
6. Quelques conseils pour éveiller votre corps en douceur
7. Les astuces pour bien dormir
8. Phytoconseils
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LFFM: Duo Santé
Transmis LFFM le 23 décembre 2006 à 21:15:11 CET (924 lectures)
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PRENEZ EN MAIN VOTRE SANTE
Optez pour le duo santé : Manger/Bouger !
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LFFM: Les fruits
Transmis LFFM le 23 décembre 2006 à 21:04:46 CET (893 lectures)
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Contrairement aux idées reçues les fruits ne sont pas uniquement riches en vitamines !
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